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title: "Apps que te hacen moverte, comparadas | Fitlock"
description: "Fitlock frente a Pushscroll, PushUp Time, touch grass, Opal, one sec y Brick: qué desbloquea cada app, qué es gratis y dónde funciona."
url: https://fitlock.io/es/alternatives/
language: es
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[Inicio](https://fitlock.io/es/) Comparativas

# Cómo se compara Fitlock con otras apps de tiempo de pantalla

Fitlock mantiene bloqueadas las apps que te distraen hasta que te mueves. Así se compara con otras apps que te hacen moverte para desbloquear y con bloqueadores que usan temporizadores, pausas o una etiqueta que hay que tocar. Hemos comprobado cada dato sobre otras apps en su propia ficha del App Store o en su web.

## Apps que te hacen moverte para desbloquear

Todas piden algo físico antes de abrir tus apps: repeticiones, pasos o salir a la calle.

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    ### Fitlock vs Pushscroll

    Las repeticiones compran minutos de scroll. Funciona también en Android, pero exige suscripción tras 7 días de prueba. ](https://fitlock.io/es/alternatives/pushscroll/)
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    ### Fitlock vs PushUp Time

    Una serie de repeticiones abre tus apps entre 15 y 120 minutos. Sencilla, pero sin plan gratuito. ](https://fitlock.io/es/alternatives/pushup-time/)
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    ### Fitlock vs touch grass

    Fotografía césped de verdad para desbloquear tus apps. Gratis para dos apps, con un salto de bloqueo al mes. ](https://fitlock.io/es/alternatives/touch-grass/)

## Otros bloqueadores de tiempo de pantalla

Estas no te piden que te muevas. Usan un temporizador, una pausa o una etiqueta que hay que tocar.

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    ### Fitlock vs Brick

    Toca con el móvil una etiqueta NFC de 59 $ para bloquear y desbloquear apps. Sin suscripción, pero necesitas la etiqueta. ](https://fitlock.io/es/alternatives/brick/)
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    ### Fitlock vs one sec

    Una pausa breve, como un ejercicio de respiración, antes de abrir una app que te distrae. Gratis para una app. ](https://fitlock.io/es/alternatives/one-sec/)
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    ### Fitlock vs Opal

    Bloquea apps con temporizadores y horarios. Funciona en iPhone, Android y Mac, con un plan gratuito para una regla. ](https://fitlock.io/es/alternatives/opal/)

## Todas las apps, lado a lado

| App | Qué desbloquea tus apps | Plan gratuito | Disponible en |
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| Fitlock | Cumplir un objetivo diario que tú defines, confirmado por la app Salud de Apple, la cámara o tu ubicación. Una regla puede desbloquear las apps directamente o darte tiempo extra | Sí, sin límite de tiempo: un horario, dos apps o sitios web y un objetivo | iPhone (iOS 17 o posterior) |
| [Pushscroll](https://fitlock.io/es/alternatives/pushscroll/) | Las repeticiones ganan minutos de uso de apps. Por defecto, una flexión equivale a un minuto | No. Hay una prueba gratuita de 7 días y después Pushscroll Pro | iPhone, iPad y Android |
| [PushUp Time](https://fitlock.io/es/alternatives/pushup-time/) | Terminas una serie de repeticiones y tus apps se abren durante 15, 30, 60 o 120 minutos | No. Para bloquear hace falta PushUp Time Premium | iPhone y iPad |
| [touch grass](https://fitlock.io/es/alternatives/touch-grass/) | Haces una foto de césped de verdad. La app comprueba que es césped antes de desbloquear tus apps | Sí: bloquea hasta dos apps | iPhone (Android tiene lista de espera) |
| [Brick](https://fitlock.io/es/alternatives/brick/) | Volver a tocar con el móvil el Brick, una pequeña etiqueta NFC | La app es gratuita, pero necesitas un Brick para usarla | iPhone y Android, con el Brick |
| [one sec](https://fitlock.io/es/alternatives/one-sec/) | Esperar una pausa breve, como un ejercicio de respiración, y decidir continuar | Sí: una app | iPhone, Android y extensiones de navegador |
| [Opal](https://fitlock.io/es/alternatives/opal/) | Que termine un temporizador o una sesión programada | Sí: una regla, con horarios y límites de tiempo | iPhone, Android y Mac |

![Icono de la app Fitlock](https://fitlock.io/_astro/fitlock-icon-rounded.DXHrrkRj_ZXVwum.webp)

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[![Descargar Fitlock en el App Store](https://fitlock.io/images/app-store-badge.svg)](https://apps.apple.com/es/app/fitlock-earn-your-screen-time/id6452840905)