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title: "デバイス不要のBrickの代替アプリ | Fitlock"
description: "Brickは59ドルのタグにタッチしてアプリのブロックを解除します。Brickの代替アプリであるFitlockなら、歩数や運動で解除を勝ち取ります。"
url: https://fitlock.io/ja/alternatives/brick/
language: ja
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# Fitlock vs Brick：デバイス不要のBrickの代替アプリ

Brickは59ドルのタグにタッチしてアプリのブロックを解除します。Brickの代替アプリであるFitlockなら、歩数や運動で解除を勝ち取ります。

 2026年9月29日に事実確認済み. 情報源はページの最後に掲載しています。

## 結論から言うと

Brickは小さなNFCタグで、かざすとアプリがロックされ、もう一度かざすと解除されます。タグを別の部屋に置いておけば、アプリに戻るには立ち上がる必要があり、運動する気があるかどうかに関係なく同じように働きます。Fitlockに専用デバイスは不要で、歩数、ワークアウト、腕立て伏せなどの目標を達成するとアプリが解除されます。Brickは59ドルの買い切り、Fitlockは無料で始められます。

### Fitlockが向いている方

- 専用デバイスを買ったり、持ち歩いたり、なくしたりしたくない方
- 解除が体を動かすきっかけになる、またはジムや職場に着いたときに解除される仕組みがほしい方
- お金を払う前に、無料で試したい方

### Brickが向いている方

- 体力に関係なく効く、物理的な壁がほしい方
- スマートフォンの「鍵」を別の部屋に置いておくという発想が気に入った方
- 一度だけ支払って、サブスクリプションは避けたい方

## Fitlock vs Brick：ひと目でわかる比較

| 項目 | Fitlock | Brick |
| --- | --- | --- |
| アプリが解除される条件 | 自分で設定した1日の目標を達成すること（「ヘルスケア」App、カメラ、または位置情報が確認）。ルールによって、アプリをそのまま解除することも、追加の時間を獲得することもできます | Brick（小さなNFCタグ）にスマートフォンをもう一度かざす |
| カウントされるもの | 歩数、ワークアウト、スタンド時間、サイクリング、瞑想、外で過ごす時間、ジムなどの場所への到着、車いすプッシュ、カメラがカウントする腕立て伏せとスクワット | Brickを置いた場所まで歩くことだけ |
| ブロックが有効な時間 | 自分で設定するスケジュール：繰り返しまたは1回限りで、好きな曜日と時間帯に設定できます。ロックが始まる前に使える時間（任意）も指定できます | Brickにかざしてセッションを始めたとき |
| 無料プラン | あり（期間の制限なし）：スケジュール1件、アプリまたはウェブサイト2つ、目標1つ | アプリは無料ですが、使うにはBrickが必要です |
| 有料プラン（米国App Store） | 月額$2.99、年額$19.99、または買い切り$49.99 | Brick本体が59ドルの買い切りで、月額料金はありません |
| 対応環境 | iPhone（iOS 17以降） | iPhoneとAndroid（Brickが必要） |
| ブロックを回避する方法 | 休憩（取るたびに次の待ち時間が長くなります）。厳格モード（Pro）では休憩が使えません | 緊急解除（Emergency Unbricks）が5回分あり、依頼すれば追加もできます |

BrickでもFitlockでも、ブロックの解除には代償が必要です。それがFitlockをBrickの代替アプリとして成り立たせている点です。ただ、その代償の求め方が違います。片方は物理的な距離、もう片方はあなたの体の動きで測ります。

## Brickの仕組み

Brickは小さなNFCタグで、59ドルの買い切りで販売されており、iOSまたはAndroid用のアプリ（iOS 17以降、Android 12以降）と組み合わせて使います。ブロックするアプリを選び、スマートフォンをBrickにかざすとセッションが始まります。Brickのところに戻って再接続するまで、スマートフォンはそれらのアプリから切り離されたままです。「Strict Mode」を使うと、アプリを削除したり設定を変えたりしてブロックを回避することができなくなります。タグのところに戻れないときのために「Emergency Unbricks」が5回分用意されており、依頼すれば追加もできます。

## Brickの代替アプリとしてのFitlockの仕組み

Fitlockには物理的なデバイスは必要ありません。実際の健康目標を達成するまでアプリはブロックされたままです。目標は歩数、運動、あるいはiPhoneのカメラが数える腕立て伏せやスクワットで、Appleの「ヘルスケア」Appまたはカメラ自体が計測します。買うものも、持ち歩くものも、なくすものもありません。鍵はタッチするものではなく、あなたの行動です。

## いちばんの違い

Brickの代償は物理的な距離です。タグが別の部屋にあれば、アプリに戻るには意識的な手間がかかります。しかもその手間は、スマートフォンがあなたについて計測できることには左右されません。体力や健康データに関係なく同じように働くのは、Brickの本当の強みです。Fitlockの代償は体を動かす労力です。なくしたり忘れたりするタグはありませんが、体を動かしたことを確認するのはAppleの「ヘルスケア」Appまたはカメラなので、健康センサーが捉えないことは検証できません。

## Fitlockならではのポイント

- **購入、充電、紛失の心配があるデバイスは不要。** すべてアプリの中で完結します。
- **解除の鍵は体の動き。** 歩数、ワークアウト、またはカメラがカウントする腕立て伏せやスクワットで計測します。
- **休憩は取るたびに長く待つ仕組み。** 休憩を重ねるごとに次の待ち時間が長くなります。
- 無料プランでは、1つのスケジュールと1つの目標で最大2つのアプリをブロックできます。Fitlock Proでは2つまでの制限がなくなり、許可リストモードとすべての目標タイプが加わり、複数の目標をANDで組み合わせられます。各プランの内容は[料金](https://fitlock.io/ja/pricing/)をご覧ください。

## Brickのほうが合う場合

BrickのStrict Modeと、物理的にそこまで行かなければならないタグの組み合わせは、スマートフォンだけで完結するどんなアプリよりも強固な壁になります。しかも、運動する気があるかどうかに関係なく同じように働きます。運動にはまったく興味がないけれどアプリをブロックしたい方や、物を誰かに預けておけるという考え方が気に入った方には、FitlockよりBrickのほうが合っているかもしれません。タイマー型のブロックアプリとFitlockを比べたい場合は、[Opal](https://fitlock.io/ja/alternatives/opal/)との比較もご覧ください。

## Fitlockのデータの扱い

分析データは匿名化されているため、そこからあなたを特定することはできません。私たちが保持する個人情報は、サポートへのお問い合わせであなたが共有を選んだものだけです。スクリーンタイムデータはAppleによって安全に管理されており、私たちはアクセスできません。健康データはデバイス内にのみ保存され、外部に送信されることはありません。ユーザーデータを第三者企業に販売することは一切ありません。

[App StoreでFitlockを無料で試す](https://apps.apple.com/jp/app/fitlock-earn-your-screen-time/id6452840905)

![アプリ内のFitlockルールの例：1,000歩歩いて45分運動すると、スクリーンタイムを1時間追加で獲得できます。](https://fitlock.io/_astro/schedules.4GQIDCHt_1BEzgH.png)

## よくある質問

**FitlockはBrickの代替アプリとして適していますか？**

はい、専用デバイスを買いたくないなら適しています。Brickは59ドルのNFCタグをもう一度かざすまでアプリをロックし、Fitlockは歩数、ワークアウト、腕立て伏せなどの目標を達成するまでロックします。すべてアプリの中で完結します。Fitlockは無料で始められ、Fitlock Proは月額$2.99、年額$19.99、または買い切り$49.99です。

**Brickにサブスクリプションは必要ですか？**

いいえ。Brickは59ドルの買い切りで、アプリは無料です。

**Brickをなくしたらどうなりますか？**

Brickには、タグのところに戻れないときのための緊急解除（Emergency Unbricks）が5回分付いており、依頼すれば追加もできます。Fitlockはなくすものがありません。目標そのものが鍵だからです。

**FitlockもBrickのように一度だけの支払いで使えますか？**

はい。月額プランと年額プランに加えて、Fitlock Proには$49.99の生涯プランもあります。

## 情報源

2026年9月29日時点の情報です。アプリの機能や料金は変わることがあるため、ご利用前にApp Storeでご確認ください。

- [米国App StoreのBrick](https://apps.apple.com/us/app/brick-ditch-distractions/id6448794069)
- [Brickのウェブサイト](https://getbrick.com/)

## ほかの比較

[すべての比較を見る →](https://fitlock.io/ja/alternatives/)

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    運動の回数が、スクロールできる時間に。Androidでも使えますが、7日間の無料体験後は購読が必要です。 ](https://fitlock.io/ja/alternatives/pushscroll/)
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![Fitlockのアプリアイコン](https://fitlock.io/_astro/fitlock-icon-rounded.DXHrrkRj_ZXVwum.webp)

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