Fitlock vs. PushUp Time: eine PushUp Time Alternative, die mehr als Wiederholungen zählt

PushUp Time und Fitlock stellen beide eine körperliche Aufgabe zwischen dich und deine ablenkenden Apps, und beide zählen Wiederholungen mit der Kamera deines Handys. Der Unterschied liegt darin, was sonst noch zählt und was du fürs Benutzen bezahlst.

So funktioniert PushUp Time

PushUp Time sperrt die Apps, die du auswählst, über Apples Bildschirmzeit. Willst du eine davon öffnen, rufst du PushUp Time auf, wählst Liegestütze, Kniebeugen oder Sit-ups und machst deinen Satz, während die Kamera die Wiederholungen direkt auf dem Gerät zählt. Hast du ihn geschafft, öffnen sich deine Apps für das Zeitfenster, das du gewählt hast: 15, 30, 60 oder 120 Minuten, für eine App oder für alle. Es läuft auf iPhone und iPad, braucht keine Internetverbindung und gibt es in zwölf Sprachen. Zum Nutzen brauchst du PushUp Time Premium.

So funktioniert Fitlock als PushUp Time Alternative

Auch Fitlock zählt Liegestütze und Kniebeugen mit der Kamera, aber Wiederholungen sind nur eine Zielart unter mehreren. Du legst einen Zeitplan fest, wählst die Apps oder Websites, die gesperrt werden sollen, und suchst dir aus, was deine Bildschirmzeit verdient: Schritte, ein Workout, Stehzeit, Fahrradstrecke, Meditation, Zeit im Freien, das Erreichen eines Ortes, Rollstuhlschieben oder Wiederholungen. Apple Health übernimmt das Zählen bei allem außer Wiederholungen und Orten, ein Spaziergang oder ein Workout, das deine Apple Watch aufgezeichnet hat, zählt also schon. Sobald du dein Ziel erreichst, öffnen sich die Apps.

Zeitpläne können sich jede Woche wiederholen oder nur einmal laufen, und du kannst den Tag mit einem Kontingent an Bildschirmzeit beginnen, bevor die Sperren greifen. Auch ein Ort kann ein Ziel sein: Komm im Fitnessstudio, im Büro oder in der Schule an, und Fitlock schaltet deine Apps frei oder verdient dir Zeit, sobald du da bist.

Musst du früher rein, kannst du eine Pause machen, und jede weitere verlängert die Wartezeit. Der Strikte Modus (Fitlock Pro) nimmt die Pausen weg.

Der eigentliche Unterschied

PushUp Time verlangt jedes Mal einen Satz Wiederholungen, wenn du wieder rein willst. Das ist ein klarer, einfacher Deal, und er funktioniert gut, wenn Übungen mit dem eigenen Körpergewicht genau das sind, wovon du mehr willst. Fitlock verlangt ein Ziel für den Tag, und das kann die Bewegung sein, die du ohnehin machst. Das passt zu Leuten, die gehen, laufen, Rad fahren oder ins Fitnessstudio gehen und wollen, dass das zählt, und zu allen, für die Liegestütze keine realistische Option sind: Rollstuhlschieben gehört zu den kostenlosen Zielen von Fitlock.

Ein weiterer Unterschied sind die Kosten. Fitlock kannst du mit einem Zeitplan, zwei Apps oder Websites und einem Ziel so lange kostenlos nutzen, wie du willst, und Pro kostet weniger als PushUp Time Premium. Was in welcher Stufe enthalten ist, siehst du bei den Preisen.

Wann PushUp Time besser zu dir passt

PushUp Time läuft neben dem iPhone auch auf dem iPad, während Fitlock fürs iPhone entwickelt ist. Es gibt die App außerdem in mehr Sprachen, darunter Arabisch, Hindi, Koreanisch, Russisch und Türkisch, und durch die festen Freischaltfenster weißt du genau, wie viel Zeit ein Satz bringt. Wenn du die größte App dieser Kategorie suchst, lies Fitlock vs. Pushscroll.

Was Fitlock mit deinen Daten macht

Die Analysedaten sind anonymisiert, wir können dich daraus also nicht identifizieren. Die einzigen persönlichen Daten, die wir speichern, sind die, die du dem Support selbst mitteilst. Deine Bildschirmzeitdaten werden sicher von Apple verwaltet und sind für uns nicht zugänglich. Gesundheitsdaten werden ausschließlich auf deinem Gerät gespeichert und niemals extern. Wir verkaufen niemals Nutzerdaten an Drittanbieter.

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