Fitlock vs PushUp Time：回数以外もカウントするPushUp Timeの代替アプリ

PushUp TimeとFitlockはどちらも、気が散るアプリとあなたの間に体を使う課題を置き、スマートフォンのカメラで回数をカウントします。違いは、それぞれがほかに何をカウントするか、そして使うのにいくらかかるかです。

PushUp Timeの仕組み

PushUp Timeは、Appleのスクリーンタイムを使って、選んだアプリをブロックします。ブロックされたアプリを開こうとしたらPushUp Timeを開き、腕立て伏せ、スクワット、腹筋から選んで、カメラが回数をデバイス上でカウントする間に1セットをこなします。終わると、選んだ時間（15分、30分、60分、120分）だけ、1つのアプリまたはすべてのアプリが開きます。iPhoneとiPadで使え、インターネット接続は不要で、12の言語に対応しています。使うにはPushUp Time Premiumが必要です。

PushUp Timeの代替アプリとしてのFitlockの仕組み

Fitlockも腕立て伏せとスクワットをカメラでカウントしますが、回数は目標の種類のひとつにすぎません。スケジュールを設定し、ブロックするアプリやウェブサイトを選んで、スクリーンタイムを獲得する条件を決めます。歩数、ワークアウト、スタンド時間、サイクリング距離、瞑想、外で過ごす時間、指定した場所への到達、車いすプッシュ、または回数です。回数と場所以外のカウントは「ヘルスケア」Appが行うので、散歩やApple Watchが記録したワークアウトもそのまま対象になります。目標を達成するとアプリが開きます。

スケジュールは毎週繰り返すことも、1回だけ実行することもでき、1日の最初にロックが始まる前に使える時間を設けることもできます。場所を目標にすることもできます。ジム、職場、学校に到着すると、その時点でFitlockがアプリを解除するか、使える時間を追加します。

早めに解除したいときは休憩を取れますが、休憩を重ねるごとに待ち時間が長くなります。厳格モード（Fitlock Pro）では休憩がなくなります。

本当の違い

PushUp Timeは、アプリに戻るたびに1セットの運動を求めます。わかりやすくシンプルな取り引きで、もっと増やしたいのがまさに自重トレーニングなら、よく合います。Fitlockが求めるのは1日の目標の達成で、それは普段からするはずだった運動でもかまいません。歩く、走る、自転車に乗る、ジムに通う人がそれらを対象にしたい場合や、腕立て伏せが現実的でない人に向いています。車いすプッシュは、Fitlockの無料の目標のひとつです。

もうひとつの違いはコストです。Fitlockは、スケジュール1件、アプリまたはウェブサイト2つ、目標1つで、好きなだけ無料で使えます。ProはPushUp Time Premiumより低価格です。各プランの内容は料金をご覧ください。

PushUp Timeのほうが合う場合

PushUp TimeはiPhoneに加えてiPadでも使えますが、FitlockはiPhone向けに作られています。アラビア語、ヒンディー語、韓国語、ロシア語、トルコ語など、より多くの言語にも対応していて、解除時間が固定なので、1セットでどれだけ使えるかがはっきりわかります。このジャンルでいちばん大きなアプリと比べたい場合は、Fitlock vs Pushscrollをご覧ください。

Fitlockのデータの扱い

分析データは匿名化されているため、そこからあなたを特定することはできません。私たちが保持する個人情報は、サポートへのお問い合わせであなたが共有を選んだものだけです。スクリーンタイムデータはAppleによって安全に管理されており、私たちはアクセスできません。健康データはデバイス内にのみ保存され、外部に送信されることはありません。ユーザーデータを第三者企業に販売することは一切ありません。

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