Fitlock vs Pushscroll：無料プランのあるPushscrollの代替アプリ

PushscrollとFitlockは、App Storeの中でも小さなジャンルに属しています。体を動かすまでSNSをブロックするアプリです。ただ、そこへたどり着く方法が違います。それが、FitlockをPushscrollの代替アプリとして検討する価値がある理由です。

Pushscrollの仕組み

Pushscrollは、運動とスクロールする時間を交換するアプリです。制限したいアプリを選び、時間を使い切ったら、スマートフォンのカメラの前で運動をして時間を稼ぎます。標準では腕立て伏せ1回が1分で、このレートは変更できます。姿勢検出によって、腕立て伏せ、スクワット、プランク、腹筋、ランジ、ジャンピングジャックなどをカウントし、「ヘルスケア」Appの1日の歩数も時間として獲得できます。

その周りには、フィットネスアプリとしての機能があります。一緒に動くワークアウト、クリアしていくレベル、連続記録、コレクションアイテム、Discordコミュニティです。PushscrollはiPhone、iPad、Androidで使え、公式サイトには30万人以上に信頼されていると書かれています。7日間の無料体験のあとは、Pushscroll Proが必要です。

Pushscrollの代替アプリとしてのFitlockの仕組み

Fitlockは、持ち時間の分数ではなく、あなたの1日を出発点にします。スケジュール（たとえば平日の9時から17時で、日曜日は自由）を設定し、ブロックするアプリやウェブサイトを選んで、目標を決めます。「ヘルスケア」Appまたはカメラが達成を確認するまで、アプリはロックされたままです。目標は、歩数、ワークアウト、スタンド時間、サイクリング距離、瞑想、外で過ごす時間、指定した場所への到達、車いすプッシュ、またはカメラがカウントする腕立て伏せとスクワットです。ルールを使えば、追加の時間を獲得することもできます。たとえば「1,000歩と45分の運動で、1時間追加」のようにです。

スケジュールは毎週繰り返すことも、1回だけ実行することもでき、1日の最初にロックが始まる前に使える時間を設けることもできます。場所を目標にすることもできます。ジム、職場、学校に到着すると、その時点でFitlockがアプリを解除するか、使える時間を追加します。

早めに解除したいときは休憩を取れますが、休憩を重ねるごとに次の待ち時間が長くなります。Fitlock Proに含まれる厳格モードでは、休憩が完全になくなります。

本当の違い

Pushscrollは回数を軸に作られています。スクロールの1分ごとに、腕立て伏せやスクワットという対価があり、それをカメラの前で支払います。自重トレーニングそのものを目的にしたい人に向いています。Fitlockは普段の1日を軸に作られています。通勤の徒歩、Apple Watchがすでに記録したジムでのトレーニング、サイクリングのどれでもアプリを解除でき、カメラは数ある選択肢のひとつです。

もうひとつの大きな違いはコストです。Fitlockの無料プランには期限がなく、ProはPushscroll Proより低価格です。各プランの内容は料金をご覧ください。

Pushscrollのほうが合う場合

FitlockはiPhone専用なので、Androidをお使いならPushscrollのほうが向いています。カメラでカウントできる種目も多く、ガイド付きのワークアウトが付いていて、連続記録、レベル、コミュニティで続けやすくする工夫があります。これらはFitlockが目指していない部分です。体を動かす代わりに外へ出ることを求めるアプリと比べたい場合は、Fitlock vs touch grassをご覧ください。

Fitlockのデータの扱い

分析データは匿名化されているため、そこからあなたを特定することはできません。私たちが保持する個人情報は、サポートへのお問い合わせであなたが共有を選んだものだけです。スクリーンタイムデータはAppleによって安全に管理されており、私たちはアクセスできません。健康データはデバイス内にのみ保存され、外部に送信されることはありません。ユーザーデータを第三者企業に販売することは一切ありません。

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