Fitlockとほかのスクリーンタイム管理アプリを比較
Fitlockは、体を動かすまで気が散るアプリをロックしたままにします。ここでは、同じように体を動かして解除するアプリや、タイマー、一時停止、タップするタグを使うブロッカーと比べています。ほかのアプリについての事実は、すべてそのアプリのApp Storeの掲載情報または公式サイトで確認しました。
体を動かして解除するアプリ
どれも、アプリを開く前に体を使う何か（回数をこなす、歩く、外に出る）を求めるアプリです。
そのほかのスクリーンタイムブロッカー
体を動かすことは求めません。タイマー、一時停止、タップするタグを使います。
全アプリを並べて比較
| アプリ | アプリが解除される条件 | 無料プラン | 対応環境 |
|---|---|---|---|
| Fitlock | 自分で設定した1日の目標を達成すること（「ヘルスケア」App、カメラ、または位置情報が確認）。ルールによって、アプリをそのまま解除することも、追加の時間を獲得することもできます | あり（期間の制限なし）：スケジュール1件、アプリまたはウェブサイト2つ、目標1つ | iPhone（iOS 17以降） |
| Pushscroll | 運動の回数が、アプリの利用時間になります。標準では腕立て伏せ1回が1分です | なし。7日間の無料体験のあと、Pushscroll Proになります | iPhone、iPad、Android |
| PushUp Time | 1セットの運動をこなすと、15分、30分、60分、120分のいずれかの間、アプリが開きます | なし。ブロックにはPushUp Time Premiumが必要です | iPhoneとiPad |
| touch grass | 本物の草の写真を撮ります。アプリが草であることを確認してから、アプリを解除します | あり：2つのアプリまでブロック | iPhone（Android版はウェイトリスト受付中） |
| Brick | Brick（小さなNFCタグ）にスマートフォンをもう一度かざす | アプリは無料ですが、使うにはBrickが必要です | iPhoneとAndroid（Brickが必要） |
| one sec | 呼吸エクササイズなどの短い間をやり過ごし、そのうえで続けることを選ぶ | あり：アプリ1つ | iPhone、Android、ブラウザ拡張機能 |
| Opal | タイマーやスケジュールされたセッションの終了 | あり：ルール1つ、スケジュールと時間制限つき | iPhone、Android、Mac |
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