Fitlock vs Pushscroll : une alternative à Pushscroll avec une version gratuite

Pushscroll et Fitlock occupent le même petit coin de l’App Store : des applis qui bloquent tes réseaux sociaux tant que tu n’as pas bougé. Elles y arrivent de façons différentes, et c’est ce qui rend Fitlock intéressant comme alternative à Pushscroll.

Comment fonctionne Pushscroll

Pushscroll échange de l’exercice contre du temps de scroll. Tu choisis les applis que tu veux limiter, et quand ton temps est épuisé, tu fais des répétitions devant l’appareil photo de ton téléphone pour en gagner. Par défaut, une pompe vaut une minute, et tu peux modifier ce taux. La détection de pose compte les pompes, les squats, le gainage, les abdos, les fentes, les jumping jacks et quelques autres exercices, et les pas de la journée, lus dans l’app Santé d’Apple, peuvent aussi rapporter des minutes.

Autour, on trouve une appli de fitness : des séances guidées, des niveaux à franchir, des séries, des objets à collectionner et une communauté Discord. Pushscroll fonctionne sur iPhone, iPad et Android, et son site affirme que plus de 300 000 personnes lui font confiance. Après 7 jours d’essai gratuit, il faut Pushscroll Pro.

Comment Fitlock fonctionne comme alternative à Pushscroll

Fitlock part de ta journée plutôt que d’une réserve de minutes. Tu crées un planning, par exemple de 9h à 17h en semaine avec le dimanche libre, tu choisis les applis ou sites web à bloquer, puis un objectif. Les applis restent verrouillées jusqu’à ce que l’app Santé d’Apple, ou l’appareil photo, confirme que tu l’as atteint. Les objectifs peuvent être des pas, une séance d’entraînement, le temps debout, la distance à vélo, la méditation, le temps passé dehors, atteindre un lieu, des poussées en fauteuil roulant, ou des pompes et des squats comptés par l’appareil photo. Des règles peuvent aussi te faire gagner du temps en plus, comme « 1 000 pas et 45 minutes d’exercice te rapportent une heure de plus ».

Les plannings peuvent se répéter chaque semaine ou ne valoir qu’une seule fois, et tu peux commencer la journée avec un temps d’écran de départ avant le début du verrouillage. Un lieu peut aussi être un objectif : arrive à la salle de sport, au bureau ou à l’école, et Fitlock débloque tes applis, ou te fait gagner du temps, dès que tu y es.

Si tu dois accéder à tes applis plus tôt, tu peux faire une pause, mais chaque pause supplémentaire allonge l’attente de la suivante. Le Mode strict, inclus dans Fitlock Pro, supprime complètement les pauses.

La vraie différence

Pushscroll est construit autour de la répétition : chaque minute de scroll a un prix en pompes ou en squats, payé devant l’appareil photo. Ça convient aux personnes pour qui l’exercice au poids du corps est tout l’intérêt. Fitlock est construit autour de ta journée normale. Une marche pour aller au travail, une séance de sport déjà enregistrée par ton Apple Watch ou une sortie à vélo peuvent toutes débloquer tes applis, et l’appareil photo n’est qu’une option parmi d’autres.

L’autre grande différence, c’est le coût. La version gratuite de Fitlock n’a pas de limite de durée, et Pro coûte moins cher que Pushscroll Pro. Consulte les tarifs pour voir ce qui est inclus dans chaque formule.

Quand Pushscroll te conviendra mieux

Pushscroll est le meilleur choix si tu es sur Android, puisque Fitlock ne fonctionne que sur iPhone. Il compte aussi plus d’exercices avec l’appareil photo, propose des séances guidées, et s’appuie sur les séries, les niveaux et une communauté pour te motiver, ce que Fitlock n’essaie pas de faire. Si tu préfères comparer Fitlock à une appli qui te fait plutôt sortir dehors, regarde Fitlock vs touch grass.

Ce que Fitlock fait de tes données

Les données analytiques sont anonymisées, nous ne pouvons donc pas t’identifier grâce à elles, et les seules informations personnelles que nous conservons sont celles que tu choisis de partager avec le support. Les données de temps d’écran sont gérées de façon sécurisée par Apple, et nous n’y avons pas accès. Les données de santé sont stockées uniquement sur ton appareil, jamais ailleurs. Nous ne vendons jamais les données des utilisateurs à des entreprises tierces.

Essaie Fitlock gratuitement sur l’App Store.