Fitlock vs Opal : une alternative à Opal qui change tes habitudes

Opal et Fitlock sont deux applis de temps d’écran qui reposent sur le blocage, mais elles ne te demandent pas la même chose pour y revenir. C’est justement pour ça que Fitlock fonctionne comme alternative à Opal.

Comment fonctionne Opal

Opal est une appli de concentration et de temps d’écran pour iOS, Android et Mac. Tu crées des “Focus Rules” pour bloquer certaines applis, ou tu lances d’un seul geste un “Focus Timer” qui te bloque pendant une durée que tu choisis. Son “Hard Mode” optionnel empêche d’arrêter une session avant la fin, et un “Opal Score” montre comment ton sommeil, ta concentration et ton repos évoluent dans le temps. Opal est sur l’App Store depuis décembre 2020, bien avant Fitlock, et ses fonctions autour des sessions de concentration (règles, minuteurs, score, récompenses) sont plus larges que celles de Fitlock.

Comment Fitlock fonctionne comme alternative à Opal

Fitlock bloque tes applis jusqu’à ce que tu atteignes un vrai objectif santé, au lieu d’attendre qu’un minuteur s’écoule. Tu crées un planning, tu choisis les applis ou sites web à bloquer, puis un objectif : des pas, une séance d’exercice, ou des pompes et des squats comptés par l’appareil photo de ton téléphone. Au niveau par défaut d’un planning, le blocage se lève dès que l’app Santé d’Apple, ou l’appareil photo, confirme que c’est fait. Tu peux aussi faire une pause (chacune plus difficile à obtenir que la précédente) ou désactiver le planning. En Mode strict (Fitlock Pro), aucune de ces options n’est disponible : le blocage ne se lève qu’une fois l’objectif atteint.

Ce qui change vraiment

Un bloqueur à minuteur demande de la patience : tu attends, et les applis se débloquent quoi que tu aies fait pendant ce temps. Fitlock demande plutôt un effort : rien ne se débloque tant que tu n’as pas bougé. Si tu respectes déjà tes propres minuteurs, l’approche d’Opal est plus légère, plus réglable et disponible sur plus de plateformes. Si tu t’es déjà surpris à attendre la fin d’un minuteur pour scroller quand même, Fitlock supprime complètement cette option : attendre ne te rapporte rien.

Ce que Fitlock fait autrement

• C’est le mouvement qui débloque, pas le temps.
• Les pompes et les squats sont comptés par l’appareil photo de ton téléphone, en plus des pas.
• Des pauses de plus en plus coûteuses. Tu peux faire une pause, mais chaque pause supplémentaire allonge l’attente de la suivante.
• La version gratuite bloque jusqu’à deux applis avec un planning et un objectif. Fitlock Pro supprime la limite de deux applis, ajoute le mode liste autorisée et tous les types d’objectifs, et te permet de combiner des objectifs avec ET. Consulte les tarifs pour voir ce qui est inclus dans chaque formule.

Quand Opal te conviendra mieux

Opal existe depuis plus longtemps, propose plus de fonctions pour les sessions de concentration et a des applis pour Android et Mac en plus d’iOS. Fitlock est uniquement sur iOS, car il repose sur les frameworks Temps d’écran et HealthKit d’Apple. Si tu es sur Android, ou si tu cherches une boîte à outils plus large pour des sessions de concentration plutôt que pour bouger, Opal est le meilleur choix. Si tu préfères comparer avec une approche qui ajoute une petite friction, regarde comment Fitlock se situe face à one sec.

Ce que Fitlock fait de tes données

Les données analytiques sont anonymisées, nous ne pouvons donc pas t’identifier grâce à elles, et les seules informations personnelles que nous conservons sont celles que tu choisis de partager avec le support. Les données de temps d’écran sont gérées de façon sécurisée par Apple, et nous n’y avons pas accès. Les données de santé sont stockées uniquement sur ton appareil, jamais ailleurs. Nous ne vendons jamais les données des utilisateurs à des entreprises tierces.

Essaie Fitlock gratuitement sur l’App Store.