Fitlock 与 PushUp Time 对比：不只数动作的 PushUp Time 替代应用

PushUp Time 和 Fitlock 都在你和分心应用之间设了一道身体上的任务，也都用手机摄像头为动作计数。区别在于它们各自还能统计什么，以及你要付多少钱才能用。

PushUp Time 如何运作

PushUp Time 通过 Apple 的屏幕使用时间屏蔽你选择的应用。当你想打开其中一个时，先打开 PushUp Time，选择俯卧撑、深蹲或仰卧起坐，然后做一组动作，摄像头在设备上为你计数。做完之后，你的应用会在你选定的时长内开放：15、30、60 或 120 分钟，可以只针对一个应用，也可以针对全部应用。它支持 iPhone 和 iPad，无需联网，提供十二种语言。要使用它，你需要订阅 PushUp Time Premium。

Fitlock 作为 PushUp Time 替代应用如何运作

Fitlock 同样用摄像头为俯卧撑和深蹲计数，但动作只是目标的其中一种。你设置一个日程，选好要屏蔽的应用或网站，再选择用什么来赚取屏幕使用时间：步数、一次锻炼、站立时间、骑行距离、冥想、户外时间、到达指定地点、轮椅推动次数，或者动作次数。除了动作次数和地点之外，其余目标都由 Apple“健康”App 负责计量，所以一次散步，或者 Apple Watch 已经记录的一次锻炼，本来就算数。你一达成目标，应用就会开放。

日程可以每周重复，也可以只运行一次，你还可以在一天开始时先留出一段屏幕使用时间，再开始锁定。地点也可以是目标：到达健身房、办公室或学校，Fitlock 就会在你一到的时候解锁应用，或者为你赚取时间。

如果需要提前进入，可以休息一下，每多休息一次，等待时间就会更长。严格模式（Fitlock Pro）会取消休息。

真正的区别

PushUp Time 要求你每次想回到应用时都做一组动作。这是一笔清楚简单的交易，如果徒手锻炼正是你想多做的，它很好用。Fitlock 要求你完成当天的目标，这个目标可以是你本来就会做的运动。这适合那些步行、跑步、骑车或去健身房、希望这些也能算数的人，也适合做俯卧撑不太现实的人：轮椅推动次数就是 Fitlock 的免费目标之一。

费用是另一处不同。你可以免费使用 Fitlock，时间不限，包含一个日程、两个应用或网站和一个目标，Pro 的价格也比 PushUp Time Premium 低。各版本包含的内容请查看价格。

什么情况下 PushUp Time 更适合你

PushUp Time 除了 iPhone 还支持 iPad，而 Fitlock 是为 iPhone 设计的。它支持的语言也更多，包括阿拉伯语、印地语、韩语、俄语和土耳其语，而固定的解锁时长也让你清楚知道一组动作能换来多少时间。如果你想看看这个类别里规模最大的应用，可以看 Fitlock 与 Pushscroll 的对比。

Fitlock 如何处理你的数据

分析数据是匿名的，我们无法据此识别出你的身份。我们持有的唯一个人信息，是你联系客服时主动选择分享的内容。屏幕使用时间数据由苹果安全管理，我们无法访问。健康数据只存储在你的设备上，绝不会存放在外部。我们绝不会将用户数据出售给第三方公司。

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