Fitlock vs one sec: una alternativa a one sec basada en el movimiento

one sec y Fitlock interrumpen el toque automático e irreflexivo con el que abres una app que te distrae. Solo que lo hacen de maneras distintas, y eso es lo que hace que Fitlock merezca la pena como alternativa a one sec.

Cómo funciona one sec

one sec es una app de fricción para iOS, Android y navegadores de escritorio (extensiones para Windows, macOS y Linux). Cuando abres una app que has marcado, no te bloquea directamente. Primero te pone una pausa corta, como un ejercicio de respiración o una invitación a escribir una reflexión, y solo después te deja seguir o cerrar la app. También tiene un “blocking mode” aparte para periodos programados en los que las apps marcadas no se pueden abrir. La web de one sec afirma que sus usuarios abren sus apps alrededor de un 57 % menos de media; no hemos comprobado esa cifra por nuestra cuenta.

Cómo funciona Fitlock como alternativa a one sec

Fitlock no te pone en pausa. Bloquea la app por completo y la mantiene bloqueada hasta que hayas hecho algo medible. Creas un horario, eliges las apps o sitios web y escoges un objetivo: pasos, una sesión de ejercicio, o flexiones y sentadillas contadas por la cámara de tu móvil. No hay opción de “continuar igualmente”. En el nivel predeterminado de un horario, el bloqueo se levanta cuando cumples el objetivo, usas un descanso o desactivas el horario. En el Modo estricto (Fitlock Pro), solo cumplir el objetivo te devuelve el acceso.

La diferencia de fondo

La fricción de one sec se configura rápido y funciona en más plataformas, incluidos Android y el navegador de escritorio, lo que ayuda si te distraes sobre todo fuera del iPhone. Su pausa se puede saltar con unos pocos toques, y es a propósito: está pensada para cortar el reflejo, no para frenarte físicamente. Fitlock elimina esa opción por completo y la cambia por esfuerzo. Un objetivo de movimiento no se salta con un toque como un ejercicio de respiración, pero eso también significa que Fitlock solo puede ayudarte en iOS.

Qué hace Fitlock de otra manera

• Sin forma de saltárselo en el Modo estricto (Fitlock Pro). El bloqueo solo se levanta cuando la app Salud de Apple, o la cámara, confirma que has cumplido el objetivo. Fuera del Modo estricto, un descanso o desactivar el horario te devuelven el acceso antes.
• Descansos cada vez más caros. Cada descanso adicional alarga la espera del siguiente.
• La versión gratuita bloquea hasta dos apps con un horario y un objetivo. Fitlock Pro elimina el límite de dos apps, añade el modo de lista de permitidos y todos los tipos de objetivo, y te deja combinar objetivos con Y. Consulta los precios para ver qué incluye cada plan.

Cuándo te puede ir mejor one sec

one sec está en el App Store desde 2020, funciona en Android y en el navegador además de en iOS, y su fricción más ligera encaja con quien sobre todo necesita un empujoncito y no un freno en seco. Fitlock solo está en iOS, depende de los frameworks Tiempo de uso y HealthKit de Apple y pide un esfuerzo real en lugar de una pausa de un momento. Si una solución física, sin app, te atrae más que cualquiera de las dos, mira cómo se compara Fitlock con Brick.

Qué hace Fitlock con tus datos

Los análisis son anónimos, así que no podemos identificarte a partir de ellos, y los únicos datos personales que guardamos son los que tú decides compartir con soporte. Los datos de tiempo de pantalla los gestiona Apple de forma segura y no podemos acceder a ellos. Los datos de salud se almacenan solo en tu dispositivo y nunca se envían fuera de él. Nunca vendemos los datos de los usuarios a empresas de terceros.

Prueba Fitlock gratis en el App Store.