Novedades de Fitlock: Estadísticas, rachas y vacaciones
Novedades de Fitlock 1.9: Estadísticas, historia semanal cada lunes, rachas, vacaciones, pasos más rápidos y repeticiones desde cualquier ángulo.
Estas son las novedades de Fitlock 1.9, que llegó al App Store el 30 de octubre de 2026: Estadísticas, que muestra tu tiempo de pantalla junto a tu movimiento; una historia semanal cada lunes; rachas y vacaciones para cada horario; objetivos de pasos que cuentan al momento los últimos pasos de tu iPhone; y repeticiones contadas donde pongas el móvil.
Fitlock es una app para iPhone que bloquea las apps que eliges hasta que te has movido. Eliges las apps, fijas una meta, como 8.000 pasos o 20 flexiones, y se abren cuando la has cumplido. Esto es lo que ha cambiado, qué es gratis y qué no puede hacer cada función.
Novedades de Fitlock 1.9 de un vistazo
| Función | Qué hace | Plan gratuito | Fitlock Pro |
|---|---|---|---|
| Estadísticas | Tiempo de pantalla junto al movimiento, por día, semana o mes | Esta semana y la pasada, con cifras actuales | Cualquier periodo, vista de mes, comparaciones |
| Registro del tiempo de pantalla | Guarda tu tiempo de pantalla total para siempre | Incluido, con tus cifras | Añade tu variación porcentual desde que te uniste |
| Historia semanal | Un resumen cada lunes, con una tarjeta para compartir | Diapositivas de totales | Todas las diapositivas |
| Rachas | Cada horario tiene su racha, con hitos | Incluidas | Incluidas |
| Vacaciones | Un día libre que no rompe tu racha | Hasta 2 al mes | Hasta 3 a la semana, 10 al mes o 30 al año |
| Objetivos de pasos más rápidos | Cuenta al momento los últimos pasos de tu iPhone | Incluido | Incluido |
| Repeticiones desde cualquier ángulo | Flexiones y sentadillas, esté donde esté el móvil | Incluido | Incluido |
| Aviso de otros dispositivos | Avisa cuando otros dispositivos pueden estar inflando tu tiempo | Incluido | Incluido |
Fitlock necesita iOS 17 o posterior. Los detalles de los planes están en la página de precios, y las dudas habituales en las preguntas frecuentes.
Estadísticas: tu tiempo de pantalla junto a tu movimiento
Estadísticas sustituye a la antigua pestaña de estadísticas. Es una sola pantalla con desplazamiento que muestra tu tiempo de pantalla y tu movimiento lado a lado y, con Fitlock Pro, una frase arriba que te cuenta qué ha cambiado.
Debajo encontrarás tus apps más usadas, el tiempo que has ganado moviéndote, tus pasos y entrenamientos, y los patrones que Fitlock ha notado, como el día en que sueles moverte más. El movimiento viene de Apple Salud y de tus entrenamientos con cámara, y como Salud guarda años de historial, Pro puede enseñarte cómo te movías antes de instalar Fitlock.
No te dirá que moverte más siempre significa menos tiempo de pantalla, porque la evidencia sobre eso es mixta. Lo que sí hace es enseñarte si es verdad en tu caso.
Guarda tu historial de tiempo de pantalla para siempre
Apple no publica cuánto tiempo guarda Tiempo de uso el historial del iPhone, y un ingeniero de Apple ha dicho que las apps pueden leer hasta un mes. Para ir más allá, activa el registro del tiempo de pantalla en Estadísticas y elige Todas (apps y categorías) una vez. Fitlock solo cuenta estas apps y no las bloquea.
El límite es que empieza desde el día en que lo activas, así que no puede recuperar semanas anteriores. Nuestra guía sobre hasta cuándo llega el historial de Tiempo de uso del iPhone lo explica con detalle.
Una historia semanal cada lunes
Cada lunes, una notificación te dice «Tu semana está lista». Abre una serie corta de diapositivas sobre lo que has ganado moviéndote, las metas que has cumplido, tus pasos, tus entrenamientos con cámara y tu tiempo de pantalla. La última es una tarjeta de resumen que puedes compartir.
Si no hay datos de algo, esa diapositiva desaparece, así que no verás una fila de ceros en una semana tranquila. Puedes desactivar la notificación si prefieres no recibirla.
Rachas en cada horario
Cada horario tiene ahora su propia racha, y cada día que está activo suma al recuento. Recibes una pequeña celebración en los hitos, desde los 3 días hasta los 365, y después cada cien. Tu racha también aparece en la pantalla que ves cuando se bloquea una app.
Los días en que un horario no está programado ni suman a una racha ni la rompen. Desactivar un horario, eliminarlo o hacerlo más fácil sí la rompe, y Fitlock te avisa antes. Si Pro caduca, tu racha se pausa 30 días en lugar de romperse. Las rachas son solo un registro, así que nunca cambian lo que se bloquea.
Vacaciones: un día libre que conserva tu racha
Un día de vacaciones da descanso a un horario durante un día. No bloquea nada ni pide metas, y tu racha se queda como estaba. Eliges tu cupo en los ajustes del horario. Puedes tomar hoy libre o planificar con antelación en un calendario, y los días de vacaciones futuros se pueden cancelar hasta que empiecen.
Hemos escrito sobre la investigación que hay detrás en cómo tomarte un día de descanso sin perder la racha, incluido un estudio de caminata en el que quienes tenían unos pocos saltos de emergencia caminaron unos 1.000 pasos más al día.
Objetivos de pasos que se mantienen al día
Apple limita cada cuánto reciben las apps actualizaciones de pasos en segundo plano a más o menos una vez por hora. Así que podías terminar un paseo y encontrarte con tus apps aún bloqueadas. Ahora Fitlock lee los datos de movimiento del propio iPhone junto con Apple Salud, y usa el más alto, cada vez que comprueba tu objetivo.
Los pasos del Apple Watch siguen teniendo que sincronizarse primero con tu iPhone, y Fitlock no puede leer Salud mientras tu móvil está bloqueado. Si tu recuento va atrasado en algún sitio, por qué los pasos del iPhone no se actualizan trae los arreglos.
Repeticiones contadas donde pongas el móvil
Hemos reformado cómo cuenta Fitlock las flexiones y las sentadillas, para que ya no dependa de una posición fija de la cámara. La cámara sigue teniendo que verte, así que mantén todo tu cuerpo en el encuadre. Una vista en diagonal es un buen punto de partida, por motivos que explicamos en dónde poner el móvil para un contador de flexiones.
Un aviso cuando otros dispositivos inflan tu tiempo
Con Compartir entre dispositivos activado, Tiempo de uso puede sumar tu iPad o tu Mac a lo que ve Fitlock, así que tu tiempo disponible puede agotarse antes de lo previsto. Apple no deja que las apps lean ese ajuste, así que Fitlock busca señales, como un uso que crece mientras tu iPhone está bloqueado. Si las detecta en más de un día reciente, una nota en tu horario ofrece un arreglo corto. Por qué el Tiempo de uso de tu iPhone sale tan alto explica el ajuste y la contrapartida.
Pequeños arreglos
El candado de tu horario ahora se abre de golpe cuando has ganado tu tiempo, las distancias aparecen siempre en las unidades que has elegido, y los widgets, el selector de ubicación y la cámara son más fiables.
Cómo conseguir la actualización
Si ya tienes Fitlock, actualízalo desde el App Store. Si no, es gratis de descargar, y puedes empezar con un horario y hasta dos apps o sitios web. No necesitas un Apple Watch, porque tu iPhone cuenta tus pasos y tu cámara cuenta tus repeticiones. ¿Quieres saber cómo nos comparamos con otras apps? Echa un vistazo a nuestra página de alternativas.
Descarga Fitlock en el App Store y mira tu primera semana en Estadísticas.
